Pravidla terapeutické spolupráce
SPECIÁL pro Pár
Online se Zuzanou

Tato pravidla vytvářejí bezpečný a jasný rámec, ve kterém může terapie probíhat efektivně a přinášet skutečné výsledky.
Pravidla terapeutické spolupráce


1. Průběh spolupráce
- Jsme v on line spojeníSlyšíme a vidíme se. Pokud je internetové spojení nestabilní
- Terapie probíhá v předem domluveném formátuindividuální / párová / kombinovaná
- Setkání se konají pravidelně dle dohody.
- Délka jednoho sezení je obvykle 60 minut.
Pravidelnost je klíčová pro dosažení změny.

1a. FORMÁT Terapeutické spolupráce
- Spolupracujeme v 3měsíčním cyklu s týdenními setkáními.
- Tento rámec je navržen tak, aby přinášel měřitelné a udržitelné výsledky.
- Tento proces je navržen tak, aby vám přinesl reálnou a udržitelnou změnu.
- Spojuje jasné hranice s bezpečným prostorem, ve kterém můžete jít do hloubky.
Pravidelnost je klíčová pro dosažení změny.

Jak spolupracujeme
Spolupráce probíhá během 3 měsíců a má jasnou strukturu:
- 1. měsíc: individuální práce
- 2.měsíc: společná sezení
- 3měsíc: kombinace podle potřeby
Pravidelnost je klíčová — právě ona umožňuje skutečnou změnu.
1b. PRAVIDLA TERAPIE
Tato terapie funguje pouze tehdy, pokud k ní přistupujete vážně.
Závazek
- Terapie trvá 3 měsíce (12 sezení)
- Setkání probíhají 1× týdně.
- Tato spolupráce je určena pro klienty, kteří jsou připraveni jít do hloubky a investovat do skutečné změny.
Pravidelnost není doporučení – je to podmínka.

2. Docházka a změna termínu
Čas a závazek
Váš termín je pevně rezervován.
- Prosím, přicházejte na sezení včas.
- Zrušení nebo změna termínu je možná nejpozději 24 hodin předem.
- Pozdě zrušené nebo nevyužité sezení je účtováno v plné výši.Považuje se za využité.
- Délka jednoho sezení je obvykle 60 minut.
- Opakované rušení terapií= ukončení spolupráce.3x za sebou zrušené sezení ze strany klienta = ukončení spolupráce.
- Konzistentnost je základem transformace.

Tento rámec chrání čas vyhrazený právě pro vás.
3. Závazek a odpovědnost klienta.
Pro efektivitu terpaie je důležité:
- Být k sobě upřímný/á.
- Otevřeně sdílet své prožívání.
- Převzít odpovědnost za své chování a reakce.
- Pracovat na změnách i mezi sezeními.
- Dovolíte si jít i do nepohodlných témat.
Terapie je aktivní proces.

3a. Realita terapie
- Terapie není příjemný rozhovor s kámoškou.
- Je to proces, který může být nepohodlný.
- Vyhýbání se tématům znamená stagnaci.
Terapie je aktivní proces.
Očekává se:
- vysoká míra sebereflexe
- otevřenost
- ochota aplikovat změny v reálném životě

4. Důvěrnost
- Vše, co je sdíleno během sezení, je důvěrné.
- Diskrétnost.
- Absolutní důvěrnost je samozřejmostí.
- Terapie je místo bez hodnocení, kde můžete být sami sebou.

4a. Vaše odpovědnost
- Říkáte pravdu.
- Pracujete na sobě i mimo sezení.
- Přebíráte odpovědnost za svá rozhodnutí.

5. Komunikace mimo sezení
- Komunikace mimo sezení slouží primárně k organizačním účelům (termíny apod.).
- Terapeutická práce probíhá během samotných setkání.
- Převzít odpovědnost za své chování a reakce.
- Pracovat na změnách i mezi sezeními.
- Terapie samotná probíhá v přesně vymezeném prostoru a čase.

Terapie je aktivní proces.
6. Respekt a hranice
Vzájemný respekt je základ spolupráce.
Není přijatelné = ukončení spolupráce.

- Urážlivé nebo ponižující chování.
- Manipulace.
- Opakované nerespektování domluvených pravidel a pokynů.
- Pracovat na změnách i mezi sezeními.
- Agresivita.
- Neochota spolupracovat.

V takových případech bude spolupráce ukončena.
7. Odpovědnost klienta
Klient se zavazuje se k:
- otevřenosti a upřímnosti
- spolupráci během sezení
- případnému plnění dohodnutých úkolů mezi sezeními
- Pracovat na změnách i mezi sezeními.

Klient bere na vědomí, že terapie je aktivní proces.
8. Specifika párové terapie
Pokud se jedná o párovou terapii:
Vzájemný respekt je základ spolupráce.

- Každý partner má stejný prostor být vyslechnut.
- Mluví vždy jenom jeden, druhý naslouchá.
- Podporujeme komunikaci formou „já“ (např. „já cítím…“).
- Cílem není najít viníka, ale porozumění.
- Nehledáme viníka.
- Každý nese 50 % odpovědnosti za vztah.

Nepřijatelné je:
- Přerušování a skákání do řeči.
- Útoky slovní i jiné.
- Narážky.
- Urážky.
- Zesměšňování.
- Zvyšování hlasu.
- Agresivita v jakékoliv formě.
- Výhružky, zastrašování...
V takových případech:
- V takových případech je klient/ka napomenuta aby se kontroloval/a a chovala slušně.
- Aplikace Pravidla "3 a dost."
- Pokud se nepřijatelné chování zopakuje i po 4 té, je terapie okamžitě ukončena.
- Bez nároku na návrat peněz nebo náhradu času.Klient nemá žádné právo na odškodnění. Za hrubé porušení pravidel.
- Klientovi je doporučeno se omluvit.

8a. Párová spolupráce
Vztah je systém, ve kterém oba hrajete svou roli.
Během procesu:

- Pracujeme na komunikaci bez obrany a útoku.
- Obnovujeme respekt a důvěru.
- Nastavujeme nové funkční vzorce.
- Tato spolupráce není pro každého.
- Je pro ty, kteří jsou připraveni na skutečnou změnu.

Závěrem
Terapie je proces, který vyžaduje čas, otevřenost a spolupráci.

Tento rámec je nastaven tak, aby vám poskytl bezpečný prostor pro změnu a zároveň podpořil její skutečné dosažení.
Na závěr
- Terapie je proces.
- Někdy příjemný, někdy náročný — ale právě tam vzniká změna.
- Jsem tu, abych vás tím bezpečně provedla.



