TVOŘIVOST ODKLETÁ
První část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Co když Tvá tvořivost nikdy nezmizela?
Možná sis někdy řekl:

“Já nejsem tvořivý člověk.”

A možná tomu věříš už dlouhé roky.

Já tomu ale nevěřím.

Nevěřím, že se tvořivost ztrácí.

Věřím, že se může schovat.

Může být překrytá strachem.

Hodnocením.

Perfekcionismem.

Spěchem.

Nebo větami, které jsme o sobě slyšeli tak dlouho, až jsme jim uvěřili.

“Na to nemáš talent.”

“To není dost dobré.”

“Nezkoušej to.”

“Co si o Tobě pomyslí ostatní?”

A tak jsme pomalu zavřeli dveře do jedné velmi důležité místnosti.

Do místa, kde vznikají nápady.

Radost.

Lehkost.

Řešení.

Odvaha.

A chuť tvořit svůj vlastní život.

Nejen obrazy.

Ale i vztahy.

Práci.

Domov.

Každý obyčejný den.

Tvořivost není výsadou umělců.
Je přirozenou součástí každého člověka.

Potřebujeme ji, když hledáme nové řešení.

Když chceme změnit něco, co už nám neslouží.

Když se rozhodujeme.

Když vychováváme děti.

Když budujeme vztahy.

Když podnikáme.

Když chceme znovu cítit radost ze života.

Tvořivost není o tom, co vytváříš.

Je o tom, jak žiješ.

Co znamená „Odkletá“?
Představ si starou pohádku.

Za těžkými dveřmi je ukrytá nádherná zahrada.

Nikdo do ní už dlouho nevstoupil.

Ne proto, že by zmizela.

Jen proto, že byla zakletá.

Přesně tak někdy působí naše tvořivost.

Čeká.

Tiše.

Trpělivě.

Až si znovu dovolíme otevřít dveře.

Ne silou.

Ne tlakem.

Ale jedním malým krokem.

Co Tě čeká v této první části?
V programu poznáš jednoduchou techniku, kterou můžeš používat doma.

Bez předchozích zkušeností.

Bez složitých postupů.

Stačí několik minut denně.

Společně budeme odemykat vrstvy, které Tvé tvořivosti brání přirozeně proudit.

Postupně utišíš vnitřního cenzora.

Začneš více důvěřovat svým nápadům.

A znovu objevíš radost z tvoření.

Ne proto, abys byl dokonalejší.

Ale proto, abys byl více sám sebou.

Pro koho je tento program?
Pro každého, kdo někdy řekl:

“Kdysi jsem býval tvořivý…”

Pro každého, kdo cítí, že v něm něco usnulo.

Pro každého, kdo chce znovu cítit lehkost.

Radost.

Zvědavost.

A chuť objevovat.

Nemusíš být umělec.

Stačí být člověk.

Toto není kurz o tvoření.
Je to cesta k sobě.

Protože když odemkneš svou tvořivost…

často odemkneš mnohem víc.

Odemkneš odvahu.

Svobodu.

Důvěru.

A nový pohled na svůj život.

Možná zjistíš, že dveře nebyly nikdy zamčené.

Jen jsi dlouho nevěřil, že je můžeš otevřít.

Tato cesta pokračuje…
TVOŘIVOST ODKLETÁ je první kapitolou.

Navazuje na ni:

TVOŘIVOST ROZKVETLÁ – jak o svou tvořivost pečovat, aby rostla a sílila.

A nakonec:

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI – jak proměnit tvořivost v přirozenou součást svého života.

Protože skutečná změna nezačíná jedním velkým okamžikem.

Začíná několika vědomými minutami.

Každý den.

TVOŘIVOST ROZKVETLÁ
Druhá část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Co když největším tajemstvím není tvořivost objevit…
…ale naučit se o ni pečovat?
Možná sis během první části všiml něčeho krásného.

Stačilo několik drobných změn.

Několik vědomých minut.

A něco se začalo probouzet.

Nápady přicházely snáz.

Měl ses chuť zastavit.

Více vnímat.

Více si hrát.

Více důvěřovat tomu, co v Tobě vzniká.

A právě tehdy přichází druhá část cesty.

Protože objevit tvořivost je jen začátek.

Skutečné umění spočívá v tom, udržet ji živou.

Tvořivost je jako zahrada.
Když ji zaléváš…

roste.

Když jí dopřeješ světlo…

rozkvétá.

Když o ni pečuješ…

stává se silnější.

Ale když na ni zapomeneš…

pomalu začne usínat.

Ne proto, že by odešla.

Jen proto, že každá živá věc potřebuje péči.

Stejně jako vztahy.

Stejně jako tělo.

Stejně jako naše radost.

Co Tvořivost vyživuje?
Klid.

Zvědavost.

Hra.

Lehkost.

Odpočinek.

Pohyb.

Příroda.

Vědomá pozornost.

A také každodenní drobné rituály.

Ne velké změny.

Právě ty malé.

Protože právě ony vytvářejí nový způsob života.

Co ji naopak oslabuje?
Spěch.

Neustálé srovnávání.

Pocit, že musíš být dokonalý.

Příliš mnoho povinností.

Příliš málo prostoru.

A hlavně…

zapomínání na sebe.

Co Tě čeká v této druhé části?
Objevíš techniku, která Ti pomůže vytvářet prostředí, ve kterém může Tvá tvořivost přirozeně růst.

Nebudeš ji nutit.

Nebudeš ji tlačit.

Naučíš se ji podporovat.

Stejně jako zahradník každý den pečuje o svou zahradu.

Trpělivě.

S důvěrou.

A s radostí.

Protože ví, že květiny nerozkvétají díky spěchu.

Rozkvétají díky péči.

Pro koho je tato část?
Pro každého, kdo nechce zažít jen krátké nadšení.

Ale skutečnou změnu.

Pro každého, kdo nechce tvořit jen občas.

Ale chce, aby se tvořivost stala přirozenou součástí jeho života.

Ne jako výkon.

Ale jako radost.

Rozkvět není cíl.
Je to způsob života.

Možná si všimneš, že se nezmění jen Tvoje tvořivost.

Začneš jinak přemýšlet.

Jinak odpočívat.

Jinak plánovat.

Jinak se dívat na obyčejné dny.

Protože péče o tvořivost je často zároveň péčí o sebe.

Tato cesta pokračuje…
TVOŘIVOST ROZKVETLÁ navazuje na první kapitolu TVOŘIVOST ODKLETÁ.

A přirozeně vede k závěrečné části:

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI

Protože skutečná proměna nenastává ve chvíli, kdy něco objevíš.

Ani ve chvíli, kdy to rozkvete.

Nastává ve chvíli, kdy se to stane přirozenou součástí Tvého každodenního života.

Motto této kapitoly
Pečuji o to, co ve mně rozkvétá.

Protože všechno, čemu věnuji svou pozornost, roste.

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI
Třetí část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Žiji to, co jsem v sobě objevil.

Co když největší proměna není vidět…
…protože se stane součástí Tvého života?

Možná sis během první části znovu vzpomněl, že tvořivost v Tobě nikdy nezmizela.

Ve druhé části ses naučil o ni pečovat.

A teď přichází ten nejkrásnější krok.

Nechat ji vstoupit do každého dne.

Ne jako výjimečný okamžik.

Ale jako přirozený způsob života.

Skutečná proměna nezačíná velkými změnami.
Začíná tím, jak prožíváš dnešní ráno.

Jak se rozhoduješ.

Jak mluvíš s lidmi.

Jak řešíš nečekané situace.

Jak si všímáš krásy kolem sebe.

Jak se díváš sám na sebe.

Právě tam tvořivost získává svou skutečnou sílu.

Tvořivost není chvíle.
Je to způsob, jak žít.

Mnoho lidí si myslí, že tvořivost potřebují malíři, hudebníci nebo spisovatelé.

Já věřím něčemu jinému.

Tvořivost potřebujeme každý den.

Když hledáme nové řešení.

Když chceme změnit starý zvyk.

Když tvoříme vztahy.

Když podnikáme.

Když vychováváme děti.

Když pečujeme sami o sebe.

A hlavně…

když je toho na nás příliš.

Právě tehdy má tvořivost tu pravou moc.

Co Tě čeká v této části?
Poznáš techniku, která Ti pomůže propojit tvořivost s běžným životem.

Nebudeš čekat na správnou náladu.

Ani na více času.

Začneš objevovat, že i obyčejný den může být místem, kde vznikají nové nápady, klid i radost.

Ne proto, že se změní svět kolem Tebe.

Ale protože se změní způsob, jakým jím procházíš.

Každodennost jako Rituál
Věřím, že největší změny nevznikají během jednoho silného víkendu.

Vznikají díky malým krokům, které se opakují.

Znovu.

A znovu.

Až se z nich stane nový návyk.

A právě návyky postupně mění naši realitu.

Proto vznikla filozofie Každodennost jako Rituál.

Ne proto, aby byl každý den dokonalý.

Ale aby byl vědomější.

Klidnější.

Radostnější.

A více Tvůj.

Pro koho je tato část?
Pro každého, kdo nechce zažívat tvořivost jen občas.

Ale chce, aby se stala přirozenou součástí jeho života.

Pro každého, kdo věří, že skutečná změna nevzniká díky jedné velké události.

Ale díky malým každodenním rozhodnutím.

Žiji to, co jsem v sobě objevil.
To není cíl.

To je nový způsob života.

Možná si jednoho dne uvědomíš, že už nad tvořivostí vůbec nepřemýšlíš.

Protože se stala součástí Tvého přemýšlení.

Tvých rozhodnutí.

Tvých vztahů.

Tvé práce.

Tvých obyčejných dnů.

A právě tehdy víš, že cesta neskončila.

Právě tehdy skutečně začala.

Tři části. Jedna cesta.
Každou část můžeš absolvovat samostatně.

Každá obsahuje vlastní techniku, která funguje sama o sobě a přináší konkrétní změnu.

Zároveň na sebe všechny tři části přirozeně navazují a společně vytvářejí ucelenou cestu.

I. TVOŘIVOST ODKLETÁ
Mám odvahu vstoupit.

Objevíš svou tvořivost.

Odložíš první vrstvy pochybností.

Otevřeš dveře, které možná dlouho čekaly.

II. TVOŘIVOST ROZKVETLÁ
Pečuji o to, co ve mně rozkvétá.

Naučíš se vytvářet prostředí, ve kterém může tvořivost růst.

Poznáš, co ji vyživuje.

A co ji naopak oslabuje.

III. TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI
Žiji to, co jsem v sobě objevil.

Proměníš tvořivost v nový každodenní návyk.

Ne jako povinnost.

Ale jako přirozenou součást svého života.

Celá cesta
Tři techniky.

Tři kapitoly.

Jedna filozofie.

Jedna cesta.

Od objevení…

přes rozkvět…

až k životu, ve kterém se tvořivost stane Tvým každodenním spojencem.

Protože skutečná změna nezačíná ve chvíli, kdy něco pochopíš.

Začíná ve chvíli, kdy to začneš žít.

A právě tehdy vzniká…

Každodennost jako Rituál.

TVOŘIVOST ODKLETÁ
První část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Co když Tvá tvořivost nikdy nezmizela?
Možná sis někdy řekl:

“Já nejsem tvořivý člověk.”

A možná tomu věříš už dlouhé roky.

Já tomu ale nevěřím.

Nevěřím, že se tvořivost ztrácí.

Věřím, že se může schovat.

Může být překrytá strachem.

Hodnocením.

Perfekcionismem.

Spěchem.

Nebo větami, které jsme o sobě slyšeli tak dlouho, až jsme jim uvěřili.

“Na to nemáš talent.”

“To není dost dobré.”

“Nezkoušej to.”

“Co si o Tobě pomyslí ostatní?”

A tak jsme pomalu zavřeli dveře do jedné velmi důležité místnosti.

Do místa, kde vznikají nápady.

Radost.

Lehkost.

Řešení.

Odvaha.

A chuť tvořit svůj vlastní život.

Nejen obrazy.

Ale i vztahy.

Práci.

Domov.

Každý obyčejný den.

Tvořivost není výsadou umělců.
Je přirozenou součástí každého člověka.

Potřebujeme ji, když hledáme nové řešení.

Když chceme změnit něco, co už nám neslouží.

Když se rozhodujeme.

Když vychováváme děti.

Když budujeme vztahy.

Když podnikáme.

Když chceme znovu cítit radost ze života.

Tvořivost není o tom, co vytváříš.

Je o tom, jak žiješ.

Co znamená „Odkletá“?
Představ si starou pohádku.

Za těžkými dveřmi je ukrytá nádherná zahrada.

Nikdo do ní už dlouho nevstoupil.

Ne proto, že by zmizela.

Jen proto, že byla zakletá.

Přesně tak někdy působí naše tvořivost.

Čeká.

Tiše.

Trpělivě.

Až si znovu dovolíme otevřít dveře.

Ne silou.

Ne tlakem.

Ale jedním malým krokem.

Co Tě čeká v této první části?
V programu poznáš jednoduchou techniku, kterou můžeš používat doma.

Bez předchozích zkušeností.

Bez složitých postupů.

Stačí několik minut denně.

Společně budeme odemykat vrstvy, které Tvé tvořivosti brání přirozeně proudit.

Postupně utišíš vnitřního cenzora.

Začneš více důvěřovat svým nápadům.

A znovu objevíš radost z tvoření.

Ne proto, abys byl dokonalejší.

Ale proto, abys byl více sám sebou.

Pro koho je tento program?
Pro každého, kdo někdy řekl:

“Kdysi jsem býval tvořivý…”

Pro každého, kdo cítí, že v něm něco usnulo.

Pro každého, kdo chce znovu cítit lehkost.

Radost.

Zvědavost.

A chuť objevovat.

Nemusíš být umělec.

Stačí být člověk.

Toto není kurz o tvoření.
Je to cesta k sobě.

Protože když odemkneš svou tvořivost…

často odemkneš mnohem víc.

Odemkneš odvahu.

Svobodu.

Důvěru.

A nový pohled na svůj život.

Možná zjistíš, že dveře nebyly nikdy zamčené.

Jen jsi dlouho nevěřil, že je můžeš otevřít.

Tato cesta pokračuje…
TVOŘIVOST ODKLETÁ je první kapitolou.

Navazuje na ni:

TVOŘIVOST ROZKVETLÁ – jak o svou tvořivost pečovat, aby rostla a sílila.

A nakonec:

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI – jak proměnit tvořivost v přirozenou součást svého života.

Protože skutečná změna nezačíná jedním velkým okamžikem.

Začíná několika vědomými minutami.

Každý den.

TVOŘIVOST ROZKVETLÁ
Druhá část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Co když největším tajemstvím není tvořivost objevit…
…ale naučit se o ni pečovat?
Možná sis během první části všiml něčeho krásného.

Stačilo několik drobných změn.

Několik vědomých minut.

A něco se začalo probouzet.

Nápady přicházely snáz.

Měl ses chuť zastavit.

Více vnímat.

Více si hrát.

Více důvěřovat tomu, co v Tobě vzniká.

A právě tehdy přichází druhá část cesty.

Protože objevit tvořivost je jen začátek.

Skutečné umění spočívá v tom, udržet ji živou.

Tvořivost je jako zahrada.
Když ji zaléváš…

roste.

Když jí dopřeješ světlo…

rozkvétá.

Když o ni pečuješ…

stává se silnější.

Ale když na ni zapomeneš…

pomalu začne usínat.

Ne proto, že by odešla.

Jen proto, že každá živá věc potřebuje péči.

Stejně jako vztahy.

Stejně jako tělo.

Stejně jako naše radost.

Co Tvořivost vyživuje?
Klid.

Zvědavost.

Hra.

Lehkost.

Odpočinek.

Pohyb.

Příroda.

Vědomá pozornost.

A také každodenní drobné rituály.

Ne velké změny.

Právě ty malé.

Protože právě ony vytvářejí nový způsob života.

Co ji naopak oslabuje?
Spěch.

Neustálé srovnávání.

Pocit, že musíš být dokonalý.

Příliš mnoho povinností.

Příliš málo prostoru.

A hlavně…

zapomínání na sebe.

Co Tě čeká v této druhé části?
Objevíš techniku, která Ti pomůže vytvářet prostředí, ve kterém může Tvá tvořivost přirozeně růst.

Nebudeš ji nutit.

Nebudeš ji tlačit.

Naučíš se ji podporovat.

Stejně jako zahradník každý den pečuje o svou zahradu.

Trpělivě.

S důvěrou.

A s radostí.

Protože ví, že květiny nerozkvétají díky spěchu.

Rozkvétají díky péči.

Pro koho je tato část?
Pro každého, kdo nechce zažít jen krátké nadšení.

Ale skutečnou změnu.

Pro každého, kdo nechce tvořit jen občas.

Ale chce, aby se tvořivost stala přirozenou součástí jeho života.

Ne jako výkon.

Ale jako radost.

Rozkvět není cíl.
Je to způsob života.

Možná si všimneš, že se nezmění jen Tvoje tvořivost.

Začneš jinak přemýšlet.

Jinak odpočívat.

Jinak plánovat.

Jinak se dívat na obyčejné dny.

Protože péče o tvořivost je často zároveň péčí o sebe.

Tato cesta pokračuje…
TVOŘIVOST ROZKVETLÁ navazuje na první kapitolu TVOŘIVOST ODKLETÁ.

A přirozeně vede k závěrečné části:

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI

Protože skutečná proměna nenastává ve chvíli, kdy něco objevíš.

Ani ve chvíli, kdy to rozkvete.

Nastává ve chvíli, kdy se to stane přirozenou součástí Tvého každodenního života.

Motto této kapitoly
Pečuji o to, co ve mně rozkvétá.

Protože všechno, čemu věnuji svou pozornost, roste.

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI
Třetí část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Žiji to, co jsem v sobě objevil.

Co když největší proměna není vidět…
…protože se stane součástí Tvého života?

Možná sis během první části znovu vzpomněl, že tvořivost v Tobě nikdy nezmizela.

Ve druhé části ses naučil o ni pečovat.

A teď přichází ten nejkrásnější krok.

Nechat ji vstoupit do každého dne.

Ne jako výjimečný okamžik.

Ale jako přirozený způsob života.

Skutečná proměna nezačíná velkými změnami.
Začíná tím, jak prožíváš dnešní ráno.

Jak se rozhoduješ.

Jak mluvíš s lidmi.

Jak řešíš nečekané situace.

Jak si všímáš krásy kolem sebe.

Jak se díváš sám na sebe.

Právě tam tvořivost získává svou skutečnou sílu.

Tvořivost není chvíle.
Je to způsob, jak žít.

Mnoho lidí si myslí, že tvořivost potřebují malíři, hudebníci nebo spisovatelé.

Já věřím něčemu jinému.

Tvořivost potřebujeme každý den.

Když hledáme nové řešení.

Když chceme změnit starý zvyk.

Když tvoříme vztahy.

Když podnikáme.

Když vychováváme děti.

Když pečujeme sami o sebe.

A hlavně…

když je toho na nás příliš.

Právě tehdy má tvořivost tu pravou moc.

Co Tě čeká v této části?
Poznáš techniku, která Ti pomůže propojit tvořivost s běžným životem.

Nebudeš čekat na správnou náladu.

Ani na více času.

Začneš objevovat, že i obyčejný den může být místem, kde vznikají nové nápady, klid i radost.

Ne proto, že se změní svět kolem Tebe.

Ale protože se změní způsob, jakým jím procházíš.

Každodennost jako Rituál
Věřím, že největší změny nevznikají během jednoho silného víkendu.

Vznikají díky malým krokům, které se opakují.

Znovu.

A znovu.

Až se z nich stane nový návyk.

A právě návyky postupně mění naši realitu.

Proto vznikla filozofie Každodennost jako Rituál.

Ne proto, aby byl každý den dokonalý.

Ale aby byl vědomější.

Klidnější.

Radostnější.

A více Tvůj.

Pro koho je tato část?
Pro každého, kdo nechce zažívat tvořivost jen občas.

Ale chce, aby se stala přirozenou součástí jeho života.

Pro každého, kdo věří, že skutečná změna nevzniká díky jedné velké události.

Ale díky malým každodenním rozhodnutím.

Žiji to, co jsem v sobě objevil.
To není cíl.

To je nový způsob života.

Možná si jednoho dne uvědomíš, že už nad tvořivostí vůbec nepřemýšlíš.

Protože se stala součástí Tvého přemýšlení.

Tvých rozhodnutí.

Tvých vztahů.

Tvé práce.

Tvých obyčejných dnů.

A právě tehdy víš, že cesta neskončila.

Právě tehdy skutečně začala.

Tři části. Jedna cesta.
Každou část můžeš absolvovat samostatně.

Každá obsahuje vlastní techniku, která funguje sama o sobě a přináší konkrétní změnu.

Zároveň na sebe všechny tři části přirozeně navazují a společně vytvářejí ucelenou cestu.

I. TVOŘIVOST ODKLETÁ
Mám odvahu vstoupit.

Objevíš svou tvořivost.

Odložíš první vrstvy pochybností.

Otevřeš dveře, které možná dlouho čekaly.

II. TVOŘIVOST ROZKVETLÁ
Pečuji o to, co ve mně rozkvétá.

Naučíš se vytvářet prostředí, ve kterém může tvořivost růst.

Poznáš, co ji vyživuje.

A co ji naopak oslabuje.

III. TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI
Žiji to, co jsem v sobě objevil.

Proměníš tvořivost v nový každodenní návyk.

Ne jako povinnost.

Ale jako přirozenou součást svého života.

Celá cesta
Tři techniky.

Tři kapitoly.

Jedna filozofie.

Jedna cesta.

Od objevení…

přes rozkvět…

až k životu, ve kterém se tvořivost stane Tvým každodenním spojencem.

Protože skutečná změna nezačíná ve chvíli, kdy něco pochopíš.

Začíná ve chvíli, kdy to začneš žít.

A právě tehdy vzniká…

Každodennost jako Rituál.

Každý z nás v sobě má tichý hlas, který neustále hodnotí, opravuje a kritizuje. Říká: „To není dost dobré.“ „Stejně se ztrapníš.“ „Na to nemáš.“ „Co si o tobě pomyslí ostatní?“ Tento hlas se nazývá vnitřní cenzor. Jeho úkolem bylo kdysi chránit nás před odmítnutím.

Jenže časem začal chránit tak usilovně, až nám zabránil tvořit. Většina nápadů nezanikne proto, že by byly špatné. Zemřou ještě dřív, než dostanou šanci vzniknout.

Tato technika pomáhá vnitřního cenzora postupně utišit. A když jeho hlas zeslábne, začneš znovu slyšet svůj vlastní. Právě tam se rodí tvořivost.

10 dní k probuzení tvořivosti
Každý den jedna vrstva dolů.

Na chvíli se zastav.
Dnes nemusíš nic dokazovat.

Nemusíš nic opravovat.

Nemusíš být lepší.

Jen si na několik minut dovol být sám se sebou.

A čti pomalu.

Většina lidí si myslí, že osobní rozvoj znamená stále něco přidávat.
Další knihu.

Další techniku.

Další návyk.

Další kurz.

Další informace.

Ale co když je skutečná změna přesně opačná?

Co když nepotřebuješ přidávat…

ale odkládat?

Během následujících deseti dnů tě nebudu učit nic nového.
Společně budeme jen odkrývat to, co v tobě bylo odjakživa.

Tvou přirozenou tvořivost.

Co je vlastně tvořivost?
Možná si představíš malování.

Hudbu.

Psaní.

Design.

Ale skutečná tvořivost je mnohem hlubší.

Je to schopnost tvořit svůj vlastní život.

Je to chvíle, kdy:

napadne tě nové řešení,
uděláš odvážné rozhodnutí,
uvidíš příležitost tam, kde ostatní vidí problém,
pocítíš radost z obyčejného dne,
vytvoříš něco, co tu před tebou nebylo.
To všechno je tvořivost.

Každé dítě se rodí jako tvůrce.
Nikdo dítě neučí, jak si hrát.

Jak objevovat.

Jak se radovat.

Jak zkoumat svět.

Dělá to naprosto přirozeně.

Pak ale přijde hodnocení.

Porovnávání.

Povinnosti.

Strach z chyb.

Touha být dokonalý.

A postupně začneme pochybovat sami o sobě.

Neztratíme tvořivost.

Jen ji překryjí vrstvy.

Dobrá zpráva?
To, co je přirozené, se nemusí znovu učit.

Stačí odstranit to, co tomu brání.

Právě o tom bude naše společná cesta.

Každý den odložíme jednu vrstvu.

Bez tlaku.

Bez složitostí.

Bez dlouhých hodin práce na sobě.

Jen několik minut denně.

Malý úkol pro dnešek
Dnes nic neměň.

Jen si během dne několikrát polož jednu jednoduchou otázku:

Kdy jsem naposledy vytvořil něco jen proto, že mi to udělalo radost?

Nehledej správnou odpověď.

Jen si otázku nech v sobě.

Možná tě překvapí, co se začne objevovat.

Zítra odložíme první skutečnou vrstvu.
Vrstva, která zabila více snů než nedostatek talentu.

Vrstva, která umlčela miliony krásných nápadů.

Jmenuje se…

Vnitřní cenzor.

A právě s ním se zítra seznámíme.

Dnešní myšlenka
Nemusíš se stát tvořivým člověkem.

Stačí přestat věřit tomu, že jím nejsi.

TVOŘIVOST

Co se může začít měnit?
Možná nejdříve téměř nepozorovaně.

Pak si ale začneš všímat, že:

napadají tě nová řešení,
máš více energie,
zlepšuje se nálada,
cítíš větší lehkost,
vrací se chuť něco tvořit,
přestáváš odkládat důležitá rozhodnutí,
znovu se těšíš na nové projekty,
začínáš věřit sám sobě.

Tvořivost není luxus.
Je to základ kvalitního života.

Potřebuješ ji:

ve vztazích,
při podnikání,
v práci,
při výchově dětí,
při řešení problémů,
při hledání nové životní cesty,
při každém důležitém rozhodnutí.
Bez tvořivosti život často sklouzne do rutiny.

S tvořivostí se z běžných dní znovu stává dobrodružství.

Pro koho je tato technika?
Pro každého, kdo:

chce znovu cítit radost ze života

hledá inspiraci

chce odblokovat svůj potenciál

nechce roky docházet na terapie

preferuje jemný a přirozený přístup

chce na sobě pracovat ve svém vlastním tempu

hledá jednoduchou techniku, kterou zvládne doma

Co budeš potřebovat?
Jen:

několik minut denně,
klidné místo,
otevřenou mysl,
chuť udělat něco pro sebe.
Nic víc.

Největší změna nepřichází zvenčí.
Nevzniká novou prací.

Novým partnerem.

Ani novým domem.

Skutečná změna začíná ve chvíli, kdy se znovu propojíš se svou vlastní životní silou.

A právě z ní se rodí:

tvořivost,
radost,
lehkost,
odvaha,
nové nápady,
nové možnosti,
nový život.
To všechno už v sobě máš.

Možná jen čeká na to, až tomu znovu otevřeš dveře.

Stačí pár minut denně.

A dovolíš své životní síle znovu proudit.

TVOŘIVOST ODKLETÁ
První část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Co když Tvá tvořivost nikdy nezmizela?
Možná sis někdy řekl:

“Já nejsem tvořivý člověk.”

A možná tomu věříš už dlouhé roky.

Já tomu ale nevěřím.

Nevěřím, že se tvořivost ztrácí.

Věřím, že se může schovat.

Může být překrytá strachem.

Hodnocením.

Perfekcionismem.

Spěchem.

Nebo větami, které jsme o sobě slyšeli tak dlouho, až jsme jim uvěřili.

“Na to nemáš talent.”

“To není dost dobré.”

“Nezkoušej to.”

“Co si o Tobě pomyslí ostatní?”

A tak jsme pomalu zavřeli dveře do jedné velmi důležité místnosti.

Do místa, kde vznikají nápady.

Radost.

Lehkost.

Řešení.

Odvaha.

A chuť tvořit svůj vlastní život.

Nejen obrazy.

Ale i vztahy.

Práci.

Domov.

Každý obyčejný den.

Tvořivost není výsadou umělců.
Je přirozenou součástí každého člověka.

Potřebujeme ji, když hledáme nové řešení.

Když chceme změnit něco, co už nám neslouží.

Když se rozhodujeme.

Když vychováváme děti.

Když budujeme vztahy.

Když podnikáme.

Když chceme znovu cítit radost ze života.

Tvořivost není o tom, co vytváříš.

Je o tom, jak žiješ.

Co znamená „Odkletá“?
Představ si starou pohádku.

Za těžkými dveřmi je ukrytá nádherná zahrada.

Nikdo do ní už dlouho nevstoupil.

Ne proto, že by zmizela.

Jen proto, že byla zakletá.

Přesně tak někdy působí naše tvořivost.

Čeká.

Tiše.

Trpělivě.

Až si znovu dovolíme otevřít dveře.

Ne silou.

Ne tlakem.

Ale jedním malým krokem.

Co Tě čeká v této první části?
V programu poznáš jednoduchou techniku, kterou můžeš používat doma.

Bez předchozích zkušeností.

Bez složitých postupů.

Stačí několik minut denně.

Společně budeme odemykat vrstvy, které Tvé tvořivosti brání přirozeně proudit.

Postupně utišíš vnitřního cenzora.

Začneš více důvěřovat svým nápadům.

A znovu objevíš radost z tvoření.

Ne proto, abys byl dokonalejší.

Ale proto, abys byl více sám sebou.

Pro koho je tento program?
Pro každého, kdo někdy řekl:

“Kdysi jsem býval tvořivý…”

Pro každého, kdo cítí, že v něm něco usnulo.

Pro každého, kdo chce znovu cítit lehkost.

Radost.

Zvědavost.

A chuť objevovat.

Nemusíš být umělec.

Stačí být člověk.

Toto není kurz o tvoření.
Je to cesta k sobě.

Protože když odemkneš svou tvořivost…

často odemkneš mnohem víc.

Odemkneš odvahu.

Svobodu.

Důvěru.

A nový pohled na svůj život.

Možná zjistíš, že dveře nebyly nikdy zamčené.

Jen jsi dlouho nevěřil, že je můžeš otevřít.

Tato cesta pokračuje…
TVOŘIVOST ODKLETÁ je první kapitolou.

Navazuje na ni:

TVOŘIVOST ROZKVETLÁ – jak o svou tvořivost pečovat, aby rostla a sílila.

A nakonec:

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI – jak proměnit tvořivost v přirozenou součást svého života.

Protože skutečná změna nezačíná jedním velkým okamžikem.

Začíná několika vědomými minutami.

Každý den.

TVOŘIVOST ROZKVETLÁ
Druhá část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Co když největším tajemstvím není tvořivost objevit…
…ale naučit se o ni pečovat?
Možná sis během první části všiml něčeho krásného.

Stačilo několik drobných změn.

Několik vědomých minut.

A něco se začalo probouzet.

Nápady přicházely snáz.

Měl ses chuť zastavit.

Více vnímat.

Více si hrát.

Více důvěřovat tomu, co v Tobě vzniká.

A právě tehdy přichází druhá část cesty.

Protože objevit tvořivost je jen začátek.

Skutečné umění spočívá v tom, udržet ji živou.

Tvořivost je jako zahrada.
Když ji zaléváš…

roste.

Když jí dopřeješ světlo…

rozkvétá.

Když o ni pečuješ…

stává se silnější.

Ale když na ni zapomeneš…

pomalu začne usínat.

Ne proto, že by odešla.

Jen proto, že každá živá věc potřebuje péči.

Stejně jako vztahy.

Stejně jako tělo.

Stejně jako naše radost.

Co Tvořivost vyživuje?
Klid.

Zvědavost.

Hra.

Lehkost.

Odpočinek.

Pohyb.

Příroda.

Vědomá pozornost.

A také každodenní drobné rituály.

Ne velké změny.

Právě ty malé.

Protože právě ony vytvářejí nový způsob života.

Co ji naopak oslabuje?
Spěch.

Neustálé srovnávání.

Pocit, že musíš být dokonalý.

Příliš mnoho povinností.

Příliš málo prostoru.

A hlavně…

zapomínání na sebe.

Co Tě čeká v této druhé části?
Objevíš techniku, která Ti pomůže vytvářet prostředí, ve kterém může Tvá tvořivost přirozeně růst.

Nebudeš ji nutit.

Nebudeš ji tlačit.

Naučíš se ji podporovat.

Stejně jako zahradník každý den pečuje o svou zahradu.

Trpělivě.

S důvěrou.

A s radostí.

Protože ví, že květiny nerozkvétají díky spěchu.

Rozkvétají díky péči.

Pro koho je tato část?
Pro každého, kdo nechce zažít jen krátké nadšení.

Ale skutečnou změnu.

Pro každého, kdo nechce tvořit jen občas.

Ale chce, aby se tvořivost stala přirozenou součástí jeho života.

Ne jako výkon.

Ale jako radost.

Rozkvět není cíl.
Je to způsob života.

Možná si všimneš, že se nezmění jen Tvoje tvořivost.

Začneš jinak přemýšlet.

Jinak odpočívat.

Jinak plánovat.

Jinak se dívat na obyčejné dny.

Protože péče o tvořivost je často zároveň péčí o sebe.

Tato cesta pokračuje…
TVOŘIVOST ROZKVETLÁ navazuje na první kapitolu TVOŘIVOST ODKLETÁ.

A přirozeně vede k závěrečné části:

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI

Protože skutečná proměna nenastává ve chvíli, kdy něco objevíš.

Ani ve chvíli, kdy to rozkvete.

Nastává ve chvíli, kdy se to stane přirozenou součástí Tvého každodenního života.

Motto této kapitoly
Pečuji o to, co ve mně rozkvétá.

Protože všechno, čemu věnuji svou pozornost, roste.

TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI
Třetí část cesty k probuzení Tvé tvořivosti
Žiji to, co jsem v sobě objevil.

Co když největší proměna není vidět…
…protože se stane součástí Tvého života?

Možná sis během první části znovu vzpomněl, že tvořivost v Tobě nikdy nezmizela.

Ve druhé části ses naučil o ni pečovat.

A teď přichází ten nejkrásnější krok.

Nechat ji vstoupit do každého dne.

Ne jako výjimečný okamžik.

Ale jako přirozený způsob života.

Skutečná proměna nezačíná velkými změnami.
Začíná tím, jak prožíváš dnešní ráno.

Jak se rozhoduješ.

Jak mluvíš s lidmi.

Jak řešíš nečekané situace.

Jak si všímáš krásy kolem sebe.

Jak se díváš sám na sebe.

Právě tam tvořivost získává svou skutečnou sílu.

Tvořivost není chvíle.
Je to způsob, jak žít.

Mnoho lidí si myslí, že tvořivost potřebují malíři, hudebníci nebo spisovatelé.

Já věřím něčemu jinému.

Tvořivost potřebujeme každý den.

Když hledáme nové řešení.

Když chceme změnit starý zvyk.

Když tvoříme vztahy.

Když podnikáme.

Když vychováváme děti.

Když pečujeme sami o sebe.

A hlavně…

když je toho na nás příliš.

Právě tehdy má tvořivost tu pravou moc.

Co Tě čeká v této části?
Poznáš techniku, která Ti pomůže propojit tvořivost s běžným životem.

Nebudeš čekat na správnou náladu.

Ani na více času.

Začneš objevovat, že i obyčejný den může být místem, kde vznikají nové nápady, klid i radost.

Ne proto, že se změní svět kolem Tebe.

Ale protože se změní způsob, jakým jím procházíš.

Každodennost jako Rituál
Věřím, že největší změny nevznikají během jednoho silného víkendu.

Vznikají díky malým krokům, které se opakují.

Znovu.

A znovu.

Až se z nich stane nový návyk.

A právě návyky postupně mění naši realitu.

Proto vznikla filozofie Každodennost jako Rituál.

Ne proto, aby byl každý den dokonalý.

Ale aby byl vědomější.

Klidnější.

Radostnější.

A více Tvůj.

Pro koho je tato část?
Pro každého, kdo nechce zažívat tvořivost jen občas.

Ale chce, aby se stala přirozenou součástí jeho života.

Pro každého, kdo věří, že skutečná změna nevzniká díky jedné velké události.

Ale díky malým každodenním rozhodnutím.

Žiji to, co jsem v sobě objevil.
To není cíl.

To je nový způsob života.

Možná si jednoho dne uvědomíš, že už nad tvořivostí vůbec nepřemýšlíš.

Protože se stala součástí Tvého přemýšlení.

Tvých rozhodnutí.

Tvých vztahů.

Tvé práce.

Tvých obyčejných dnů.

A právě tehdy víš, že cesta neskončila.

Právě tehdy skutečně začala.

Tři části. Jedna cesta.
Každou část můžeš absolvovat samostatně.

Každá obsahuje vlastní techniku, která funguje sama o sobě a přináší konkrétní změnu.

Zároveň na sebe všechny tři části přirozeně navazují a společně vytvářejí ucelenou cestu.

I. TVOŘIVOST ODKLETÁ
Mám odvahu vstoupit.

Objevíš svou tvořivost.

Odložíš první vrstvy pochybností.

Otevřeš dveře, které možná dlouho čekaly.

II. TVOŘIVOST ROZKVETLÁ
Pečuji o to, co ve mně rozkvétá.

Naučíš se vytvářet prostředí, ve kterém může tvořivost růst.

Poznáš, co ji vyživuje.

A co ji naopak oslabuje.

III. TVOŘIVOST V KAŽDODENNOSTI
Žiji to, co jsem v sobě objevil.

Proměníš tvořivost v nový každodenní návyk.

Ne jako povinnost.

Ale jako přirozenou součást svého života.

Celá cesta
Tři techniky.

Tři kapitoly.

Jedna filozofie.

Jedna cesta.

Od objevení…

přes rozkvět…

až k životu, ve kterém se tvořivost stane Tvým každodenním spojencem.

Protože skutečná změna nezačíná ve chvíli, kdy něco pochopíš.

Začíná ve chvíli, kdy to začneš žít.

A právě tehdy vzniká…

Každodennost jako Rituál.

Každý z nás v sobě má tichý hlas, který neustále hodnotí, opravuje a kritizuje. Říká: „To není dost dobré.“ „Stejně se ztrapníš.“ „Na to nemáš.“ „Co si o tobě pomyslí ostatní?“ Tento hlas se nazývá vnitřní cenzor. Jeho úkolem bylo kdysi chránit nás před odmítnutím.

Jenže časem začal chránit tak usilovně, až nám zabránil tvořit. Většina nápadů nezanikne proto, že by byly špatné. Zemřou ještě dřív, než dostanou šanci vzniknout.

Tato technika pomáhá vnitřního cenzora postupně utišit. A když jeho hlas zeslábne, začneš znovu slyšet svůj vlastní. Právě tam se rodí tvořivost.

10 dní k probuzení tvořivosti
Každý den jedna vrstva dolů.

Na chvíli se zastav.
Dnes nemusíš nic dokazovat.

Nemusíš nic opravovat.

Nemusíš být lepší.

Jen si na několik minut dovol být sám se sebou.

A čti pomalu.

Většina lidí si myslí, že osobní rozvoj znamená stále něco přidávat.
Další knihu.

Další techniku.

Další návyk.

Další kurz.

Další informace.

Ale co když je skutečná změna přesně opačná?

Co když nepotřebuješ přidávat…

ale odkládat?

Během následujících deseti dnů tě nebudu učit nic nového.
Společně budeme jen odkrývat to, co v tobě bylo odjakživa.

Tvou přirozenou tvořivost.

Co je vlastně tvořivost?
Možná si představíš malování.

Hudbu.

Psaní.

Design.

Ale skutečná tvořivost je mnohem hlubší.

Je to schopnost tvořit svůj vlastní život.

Je to chvíle, kdy:

napadne tě nové řešení,
uděláš odvážné rozhodnutí,
uvidíš příležitost tam, kde ostatní vidí problém,
pocítíš radost z obyčejného dne,
vytvoříš něco, co tu před tebou nebylo.
To všechno je tvořivost.

Každé dítě se rodí jako tvůrce.
Nikdo dítě neučí, jak si hrát.

Jak objevovat.

Jak se radovat.

Jak zkoumat svět.

Dělá to naprosto přirozeně.

Pak ale přijde hodnocení.

Porovnávání.

Povinnosti.

Strach z chyb.

Touha být dokonalý.

A postupně začneme pochybovat sami o sobě.

Neztratíme tvořivost.

Jen ji překryjí vrstvy.

Dobrá zpráva?
To, co je přirozené, se nemusí znovu učit.

Stačí odstranit to, co tomu brání.

Právě o tom bude naše společná cesta.

Každý den odložíme jednu vrstvu.

Bez tlaku.

Bez složitostí.

Bez dlouhých hodin práce na sobě.

Jen několik minut denně.

Malý úkol pro dnešek
Dnes nic neměň.

Jen si během dne několikrát polož jednu jednoduchou otázku:

Kdy jsem naposledy vytvořil něco jen proto, že mi to udělalo radost?

Nehledej správnou odpověď.

Jen si otázku nech v sobě.

Možná tě překvapí, co se začne objevovat.

Zítra odložíme první skutečnou vrstvu.
Vrstva, která zabila více snů než nedostatek talentu.

Vrstva, která umlčela miliony krásných nápadů.

Jmenuje se…

Vnitřní cenzor.

A právě s ním se zítra seznámíme.

Dnešní myšlenka
Nemusíš se stát tvořivým člověkem.

Stačí přestat věřit tomu, že jím nejsi.

TVOŘIVOST

Co se může začít měnit?
Možná nejdříve téměř nepozorovaně.

Pak si ale začneš všímat, že:

napadají tě nová řešení,
máš více energie,
zlepšuje se nálada,
cítíš větší lehkost,
vrací se chuť něco tvořit,
přestáváš odkládat důležitá rozhodnutí,
znovu se těšíš na nové projekty,
začínáš věřit sám sobě.

Tvořivost není luxus.
Je to základ kvalitního života.

Potřebuješ ji:

ve vztazích,
při podnikání,
v práci,
při výchově dětí,
při řešení problémů,
při hledání nové životní cesty,
při každém důležitém rozhodnutí.
Bez tvořivosti život často sklouzne do rutiny.

S tvořivostí se z běžných dní znovu stává dobrodružství.

Pro koho je tato technika?
Pro každého, kdo:

chce znovu cítit radost ze života

hledá inspiraci

chce odblokovat svůj potenciál

nechce roky docházet na terapie

preferuje jemný a přirozený přístup

chce na sobě pracovat ve svém vlastním tempu

hledá jednoduchou techniku, kterou zvládne doma

Co budeš potřebovat?
Jen:

několik minut denně,
klidné místo,
otevřenou mysl,
chuť udělat něco pro sebe.
Nic víc.

Největší změna nepřichází zvenčí.
Nevzniká novou prací.

Novým partnerem.

Ani novým domem.

Skutečná změna začíná ve chvíli, kdy se znovu propojíš se svou vlastní životní silou.

A právě z ní se rodí:

tvořivost,
radost,
lehkost,
odvaha,
nové nápady,
nové možnosti,
nový život.
To všechno už v sobě máš.

Možná jen čeká na to, až tomu znovu otevřeš dveře.

Stačí pár minut denně.

A dovolíš své životní síle znovu proudit.